
新章開幕セッション
もう、
頑張りすぎなくていい。無理せず、楽に、
「これがいい!」
と心から思える
生き方・働き方へ。
自分の本当の望みを知り、
これからの人生を選び始めるための90分。
オンライン(Zoom)|90分
新章開幕セッションを申し込むこんなふうに思ったこと、
ありませんか?
今の生活に大きな不満があるわけじゃない。
むしろ、恵まれていると思う。
それでも、
もっと自分らしい生き方や働き方があるんじゃないかとも思う。
なんとなく、やってみたいこともある。
でも、「じゃあ、本当はどうしたいの?」と聞かれると、うまく答えられない。
だからこそ、
本を読んだり、講座を受けたり、ノートを書いたり……
自分なりにいろいろ行動してきた。
学ぶたびに、新しい発見もある。
「そうか、こうすればいいんだ!」と思う瞬間もある。
でも、しばらくすると、いつの間にか元の毎日に戻っている。
気づけば、何ヶ月も、何年も同じことを繰り返している。
やりたいことが違うのかな?
まだ何かが足りないのかな?
それとも、もっと別の方法があるのかな?
考えて、調べて、試して。
それなりに頑張っているつもりなのに、なかなか現実が変わっていかない。
「ああもう、何から手をつけたらいいんだろう?」
「いつになったら、私は私の人生を変えられるんだろう?」
その状態、
あなたのせいではありません!
意志が弱いわけでも、
決める力が弱いわけでもないんです。
変わりたいのに変われない。
その理由は?
「やりたい」と思っているのに、なぜか動けない。
「こうなりたい」と願っているのに、いつも同じところで立ち止まってしまう。
その原因は、自分でも気づいていない潜在意識の「思い込み」なんです。
例えば、
- 失敗してはいけない
- 完璧でなければならない
- 期待に応えなければならない
- 役に立たなければ愛されない
- できない私には価値がない
- 自分だけ幸せになってはいけない
こうした「思い込み(=ブロック)」があると、自分では自由に選んでいるつもりでも、いつの間にか選択肢を狭めてしまう。
長い間、当たり前にしてきたことほど自分では気づきにくいもの。
まるで、自分の口ぐせを誰かに指摘されて初めて気づくように。
自分がどんな前提で人生を選んでいるのか。それを知ることが、新しい選択への入口になるのです。
私も、同じでした
子どもの頃から、
私はずっと「私の望みは否定される」「私が何かを望んでも意味がない」と思って生きてきました。
その結果、自分が何をしたいかよりも、
周りから求められること、できそうなこと、失敗しないことを優先する大人に。
社会人になってからは、SEとして順調にキャリアを積み、年収は1000万円に。
全国規模、数十億円のプロジェクトにも携わるようになりました。
外から見れば、順調な人生。
でも、肝心の私は、自分が何を望んでいるのか、まったくわからなくなっていました。
仕事で成果を出しても、何かが満たされない。
もっと頑張れば、いつか幸せになれると思っていました。
けれど、とうとう心も身体も限界を迎えました。
涙が止まらない。身体が動かない。
頭では「できるはず」と言い聞かせても、身体はNOを出していた。
2021年、うつ病で、休職しました。
その後、働き方を変えたくて、心理学やマインド、さまざまな学びを重ねました。
「私の”軸”がわからないんです」
「私が”売れる”ことってなんですか?」
コンサルに提案してもらって、いろいろなことを試す日々。
西洋占星術鑑定、恋愛カウンセラー、ファッションコンサルタント……
結果的に、売上が立つこともありました。
それでも、ずっと「コレジャナイ」という違和感が拭えなかった。
発信も続きません。
「やる気が湧かないんです。発信が続けられません……」
そう相談した私に、コンサルから返ってきた言葉が……
「なんでできないの?やりたくないの?」
「おかしいなぁ……やるって決めたらできるんだけどね?」
時間はあるのに。
やりたいこともあるのに。
ああ、私は意志の弱い人間なんだ。
私は「決められない」人間なんだ。
未熟な私が、悪いんだ。
自分を責める日々でした。
そして、2025年の夏。
気づけば、学びに使ったお金は1000万円以上。
知識は増えた。自分のことも、以前より理解できるようになった。
自分が幸せだとも思えるようになった。
それなのに、何かが決定的に変わらない。
こんなに学んできたのに、なぜあまり変わらないんだろう。
「違うことをしないと、このままではダメになる」
そう思って、あらためて向き合い始めたのが、自分の潜在意識にある思い込みでした。
そこで見えてきたのは、
- 「私の望みは否定される」
- 「私は失敗してはいけない」
- 「私は目立ってはいけない」
などの、いつの間にか潜在意識に刷り込まれていた、たくさんの「思い込み」。
振り返ってみると、私は、その「思い込み」を前提に動いていた。
「何がしたい?」ではなく、「何ならできる?」で仕事を選んでいた。
「どう生きたい?」ではなく、「どうすれば間違えない?」で人生を選んでいた。
私は、自分で選んでいるつもりで、
ずっと「思い込み」に従っていたんです。
そのことに気づいてから、一つひとつ、自分の「思い込み」を見直していきました。
「本当の本当の本当は、どうしたい?」
自分に問いかけ、望みに従って丁寧に選ぶことを積み重ねていく。

今は、心から「本当にやりたい」と思えるコーチングの仕事をしています。
朝、苦手な満員電車に揺られて会社へ向かう必要はありません。
今日は家でゆっくり仕事をしよう。
明日はお気に入りのカフェで文章を書こう。
そんなふうに、働く場所も時間も自分で決めています。
クライアントさんからは「ともこさんにお願いしたい」と指名でお申し込みをいただける。
そんなクライアントさんと話していると、あっという間に時間が過ぎてしまう。
「ああ、私、本当にこの仕事が好きなんだな」
そう思える仕事に出会えたことが、何より嬉しい。
そして、仕事をしていない時間も、誰かに決められた予定をこなすのではなく、自分が行きたい場所へ行き、会いたい人に会い、やりたいことをする。
かつては「何ならできる?」「今日は何しなきゃいけないんだっけ?」で人生を選んでいた私が、今は「私はどうしたい?」と自分に問いかけながら、毎日を選んでいます。
安心感のもと、自然体で生きていける実感がある。

自分の本当の望みを知り、
自分の人生を選ぶ。
今度はあなたの番なのです。

だから、
「新章開幕セッション」を
つくりました。
私自身がブロックに気づくようになってから、クライアントさんとの対話でも、望みを抑えている思い込みに気づく場面が増えていきました。
- 「本当は、私はこうしたかったんだ」
- 「これ、やってみたい」
- 「私はこっちがいい」
そうして見つかった本当の望みを、ただの理想で終わらせず、現実の、日常の選択に変えていく。
そのための最初の一歩を、一緒に見つけませんか?
新章開幕セッションで行うこと
「今の仕事がすごく嫌いなわけじゃないんです。でも、このままずっと続けていくのも違う気がして……」
「やってみたいことはあるんです。でも、本当にそれが私のやりたいことなのか、自信がなくて」
そんな、まだ整理できていない気持ちからお話しいただいて大丈夫です。
STEP 1
今の状況と、本当の望みを知る
仕事や暮らしの悩み、変えたいこと、やってみたいことを伺います。
「何がしたいのかわからない」「話がまとまっていない」という状態でも大丈夫。
対話を重ねながら、今の気持ちや望みを整理していきます。
STEP 2
あなたの選択を狭めている前提を見つける
何気なく使っている言葉や、繰り返している思考のパターンに目を向けます。
「本当はこうしたいのに、なぜか選べない」
その背景にある思い込みや、自分でも気づいていなかった前提を一緒に探っていきます。
必要に応じて、ホロスコープも自己理解のための補助ツールとして使います。
STEP 3
これからの選択を見つける
気づいた思い込みを見直しながら、「じゃあ、本当はどうしたい?」を改めて確かめます。
そして、これからの日常で選んでみたいことや、実際にできる最初の一歩を見つけていきます。
セッションが終わる頃には、
- 「私、これが嫌だったんだ」
- 「本当は、こうしてみたかったんだ」
- 「だったら、まずはこれをやってみよう」
そんな気づきとともに、今までとは少し違う選択肢が見えている。
その状態を目指す90分です。
こんな方へおすすめです
- 今の仕事を続けるのか、働き方を変えるのか、自分なりの答えを見つけたい
- 興味のあることを「いつか」で終わらせず、具体的な行動に移せるようになりたい
- 誰かの正解やSNSの情報に振り回されるのはもうやめたい
- 自分で選んだことに、自信を持てるようになりたい
- 仕事だけではなく、暮らし方や人間関係も「これがいい!」で選べる自分になりたい
自分の本音を大切にすると、
現実の選択が変わり始める
これまで継続して伴走サポートを受けた方にも、さまざまな変化が生まれています。
後回しにしていた「本当にやりたいこと」に、時間を使えるように。
会社の仕事と周りへの気遣いに力を使い切っていた方が、ずっと後回しにしていた「本当にやりたいこと」に時間とエネルギーを使えるようになりました。
50代・会社員
焦りから始めた副業を手放し、好きなことを楽しめるように。
本業と複数の副業に追われ、昼休みまで働いていた方が、焦りから始めた副業を手放し、生まれた余白で、自分が本当に好きな発信を楽しめるようになりました。
30代・会社員
頑張りすぎる働き方から、好きで得意な仕事に集中できる働き方へ。
頼まれた仕事や、目に入った問題まで自分の責任だと思っていた方が、「仕事でラクをしていい」「責任の範囲は自分で決めていい」と思えるように。仕事量が減り、好きで得意な仕事を担当するようになりました。
50代・会社員
自分を責めることをやめ、安心感のある毎日へ。
嫌なことが起こるたびに自分を責めていた方が、自分を責めていることに気づき、途中で止められるように。嫌な感情から逃げる必要がなくなり、安心感のなか過ごせるようになりました。
40代・会社員
※上記は継続伴走サポートを受けた方の事例です。
セッションのご案内
新章開幕セッション
- 実施方法
- オンライン(Zoom)
- 所要時間
- 90分
- 定員
- 毎月数名様限定
- 料金
真中ともこの個別セッションを初めて受ける方
5,500円(税込)過去に個別セッションを受けた方
55,000円(税込)- お支払い方法
- 銀行振込
セッション後、ご希望と必要性が合う方には、継続伴走サポートについてご案内します。無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください。
新章開幕セッションを申し込むお申し込みから当日まで
- 1
お申し込み
専用フォームからお申し込みください。
- 2
お支払い
自動返信メールに沿って、お申し込みから3日以内にお振込みください。
- 3
日程調整
ご入金確認後、ご希望日時を第3希望まで伺います。
- 4
事前ヒアリング
セッション前日までにご回答ください。
- 5
Zoomのご案内
日時決定後、参加URLをお送りします。
- 6
セッション当日
オンラインで90分、お話しします。
よくあるご質問
やりたいことが、まだ何もわからない状態でも受けられますか?
はい。「やりたいことがわからない」「わかっているのに進めない」というところから、一緒にひもといていきます。
話すことがまとまっていなくても大丈夫ですか?
大丈夫です。普段どおりの言葉でお話しください。特別な準備は必要ありません。
起業や転職をすすめられるのでしょうか?
いいえ。今の仕事を続けることも、選択肢のひとつです。大切なのは、ご自身が「これがいい」と思えることです。
セッション後に継続サポートへの申し込みが必要ですか?
いいえ。ご希望と必要性が合う方にはご案内しますが、お申し込みは任意です。
40代でなくても受けられますか?
はい。これまでも30代〜50代の方にご利用いただいています。
オンラインでは、どのように受けるのでしょうか?
Zoomを使用します。セッション中はカメラをオンにして、お顔を出した状態でのご参加をお願いしています。
支払い方法を教えてください。
銀行振込のみです。お申し込みから3日以内にお振込みください。
日程変更やキャンセルはできますか?
日程変更は当日でも可能です。公式LINEからご連絡ください。お申し込み後のキャンセル・ご返金は、原則として承っておりません。
「これがいい」を選ぶ、
最初の一歩を。
もう、誰かの正解に合わせなくていい。
あなたの人生を創れるのはあなただけ。
お申し込み以外のご質問・ご相談は、公式LINEからどうぞ。